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          小兒推拿方法童元堂推薦

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          2014-09-10 911

          一、推法
                 用拇指或食、中二指指面沿同一方向運動稱為“推法”。推法主要包括“直推、旋推、分推”三種?!爸蓖啤笔窃诒砥みM行操作,不要推擠皮下組織?!爸蓖品ā背S糜凇熬€狀”穴位?!靶啤币彩侵蛔饔糜诒砥?,不得帶動皮下組織?!靶品ā敝饕糜谑植俊懊鏍睢毖ㄎ??!胺滞啤笨蓹M如直線,也可彎曲如弧線。 詳見小兒推拿網絡課堂之小兒推拿方法

          二、拿法
                 “拿法”是用拇指和食、中兩指相對用力(或用拇指和其余4指相對用力),提拿一定部位和穴位,做一緊、一松的拿捏。拿法動作要緩和而有連貫性,不要斷斷續續;用力要由輕到重,不可突然用力?!澳梅ā贝碳ぽ^強,常配合其他手法應用于頸項、肩部、四肢上的穴位和肌肉較豐滿的部位。 詳見小兒推拿網絡課堂之小兒推拿方法

          三、按法
                 “按法”是用手指或手掌按壓小兒的一定部位或穴位,逐漸用力向下按壓。主要包括三種形式,分別為:“拇指按法”、“中指按法”和“掌按法”?!鞍捶ā笔且环N刺激較強的手法,常與“揉法”結合應用,組成“按揉”復合手法?!鞍慈唷本褪窍劝春笕?,或者邊按邊揉。 詳見小兒推拿網絡課堂之小兒推拿方法

          四、摩法
                 “摩法”是用食指、中指、無名指和小指指腹或手掌掌面放在一定部位上,以腕關節帶動前臂,沿順時針或逆時針方向做環形撫摩。頻率是每分鐘摩動120次。 詳見小兒推拿網絡課堂之小兒推拿方法

          五、捏法(捏脊)
                 捏法是用拇指、食指、中指三指輕輕捏拿肌膚,作用于背部正中,又叫“捏脊”。從“長強穴”到“大椎穴”成一直線;操作時應由下向上捏拿。捏脊有兩種方法,一種是拇指在前,食指在后;另一種是拇指在后,食、中兩指在前。在捏脊時每捏3~5遍后,在第4或第6遍時,每捏3次,將肌膚捏住向上提拉一次,稱“捏三提一”,也可以“捏五提一”。 詳見小兒推拿網絡課堂之小兒推拿方法

          六、揉法
                 “揉法”是用手指的羅紋面、大魚際或手掌,作用于一定的部位或穴位上,做環形揉動。一般以每分鐘揉120-160次為宜?!叭喾ā狈譃椤爸溉喾ā?、“掌揉法”和“魚際揉法”。用手指的羅紋面作用于穴位做環形揉動叫“指揉法”;用手掌的大魚際作用于治療部位做環形揉動叫“魚際揉法”;用手掌(掌跟)作用于治療部位做環形揉動叫“掌揉法”。 詳見小兒推拿網絡課堂之兒童常見問題

          七、掐法
                 “掐法”是用指甲著力重按穴位。運用掐法時要用指甲垂直用力按壓重刺,不得摳動而掐破皮膚?!捌ā笔菑姶碳な址ㄖ?,常用于點刺穴位,是“以指代針”之法。掐后常用拇指揉法,以減緩局部不適。 詳見小兒推拿網絡課堂之調理案例分享八、擦法
                 “擦法”是用手掌、魚際或食、中指二指羅紋面著力于一定的部位,做往返的直線擦動。包括“指擦法”、“魚際擦法”和“掌擦法”。擦時不論是上下方向或左右方向,都應直線往返,不可歪斜;往返距離要長。著力部位要緊貼皮膚,但不要硬用壓力,以免擦破皮膚。用力要穩,動作要均勻連續、呼吸自然,不可屏氣。 詳見小兒推拿網絡課堂之調理案例分享

          九、搓法
                 “搓法”是用雙手的掌面夾住或貼于一定部位,相對用力作快速搓轉或搓摩,并同時作上下往返的移動??梢杂秒p掌小魚際(手掌內側,即近小指的一側肌肉隆起的部分)夾住某部位作搓揉;也可以用單掌貼于某部位作單向搓摩?!按攴ā庇糜谏现珪r,要使上肢隨手法略微轉動;“搓法”用于腰背、脅肋時,主要是搓摩動作。搓法常用于腰背、脅肋及四肢。 詳見小兒推拿網絡課堂之小兒推拿方法

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